Bau mulut? inilah gejala, penyebab, dan pengobatannya

Bau mulut, juga disebut halitosis, bisa memalukan dan dalam beberapa kasus bahkan dapat menyebabkan kecemasan. Tidak mengherankan jika rak-rak toko dipenuhi dengan permen karet, permen, obat kumur, dan produk lain yang dirancang untuk melawan bau mulut. Tetapi banyak dari produk ini hanya tindakan sementara karena mereka tidak mengatasi penyebab masalah.

Makanan tertentu, kondisi kesehatan dan kebiasaan adalah salah satu penyebab bau mulut. Dalam banyak kasus, Anda dapat memperbaiki bau mulut dengan kebersihan gigi yang tepat secara konsisten. Jika teknik perawatan diri sederhana tidak memecahkan masalah, temui dokter gigi atau dokter Anda untuk memastikan kondisi yang lebih serius tidak menyebabkan bau mulut Anda.

Bau mulut

Sumber: Mayoclinic

Gejala

Bau nafas yang buruk bervariasi, tergantung pada sumber atau penyebab yang mendasari. Beberapa orang terlalu khawatir tentang napas mereka meskipun mereka memiliki sedikit atau tidak ada bau mulut, sementara yang lain memiliki bau mulut dan tidak mengetahuinya. Karena sulit untuk menilai bagaimana bau nafas Anda sendiri, mintalah seorang teman dekat atau kerabat untuk mengkonfirmasi pertanyaan-pertanyaan Anda yang bernafas buruk.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda memiliki bau mulut, tinjau kebiasaan kebersihan mulut Anda. Cobalah membuat perubahan gaya hidup, seperti menyikat gigi dan lidah setelah makan, menggunakan benang gigi, dan minum banyak air.

Jika napas buruk Anda tetap ada setelah melakukan perubahan, temui dokter gigi Anda. Jika dokter gigi Anda mencurigai kondisi yang lebih serius menyebabkan bau mulut Anda, ia mungkin merujuk Anda ke dokter untuk menemukan penyebab bau.

Penyebab

Kebanyakan bau mulut mulai masuk ke mulut Anda, dan ada banyak kemungkinan penyebabnya. Mereka termasuk:

• Makanan. Kerusakan partikel makanan di dalam dan di sekitar gigi Anda dapat meningkatkan bakteri dan menyebabkan bau busuk. Makan makanan tertentu, seperti bawang, bawang putih dan rempah-rempah, juga dapat menyebabkan bau mulut. Setelah Anda mencerna makanan ini, mereka memasuki aliran darah Anda, dibawa ke paru-paru Anda dan mempengaruhi napas Anda.
• Produk tembakau. Merokok menyebabkan bau mulutnya sendiri yang tidak menyenangkan. Perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih cenderung memiliki penyakit gusi, sumber lain dari bau mulut.
• Kebersihan gigi yang buruk. Jika Anda tidak menyikat dan mencabut setiap hari, partikel makanan tetap berada di mulut Anda, menyebabkan bau mulut. Film bakteri yang tidak berwarna (plak) terbentuk pada gigi Anda. Jika tidak disikat, plak dapat mengiritasi gusi dan akhirnya membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi (periodontitis). Lidah Anda juga bisa menjebak bakteri yang menghasilkan bau. Gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak sesuai dengan benar dapat menyimpan bakteri penyebab bau dan partikel makanan.
• Mulut kering. Air liur membantu membersihkan mulut Anda, menghilangkan partikel yang menyebabkan bau tak sedap. Kondisi yang disebut mulut kering atau xerostomia (zeer – o-STOE-me-uh) dapat menyebabkan bau mulut karena produksi air liur menurun. Mulut kering secara alami terjadi selama tidur, yang mengarah ke "nafas pagi," dan itu memperburuk jika Anda tidur dengan mulut terbuka. Mulut kering kronis dapat disebabkan oleh masalah dengan kelenjar ludah dan beberapa penyakit.
• Obat-obatan. Beberapa obat dapat secara tidak langsung menghasilkan bau mulut dengan berkontribusi pada mulut kering. Yang lain dapat dipecah di dalam tubuh untuk melepaskan bahan kimia yang dapat terbawa napas Anda.
• Infeksi di mulutmu. Bau mulut dapat disebabkan oleh luka bedah setelah operasi mulut, seperti pengangkatan gigi, atau sebagai akibat dari kerusakan gigi, penyakit gusi atau luka mulut.
• Kondisi mulut, hidung dan tenggorokan lainnya. Bau mulut kadang-kadang dapat berasal dari batu-batu kecil yang terbentuk di amandel dan ditutupi dengan bakteri yang menghasilkan bau. Infeksi atau peradangan kronis di hidung, sinus atau tenggorokan, yang dapat berkontribusi pada postnasal drip, juga dapat menyebabkan bau mulut.
• Penyebab lainnya. Penyakit, seperti beberapa kanker, dan kondisi seperti gangguan metabolisme, dapat menyebabkan bau napas yang khas sebagai akibat dari bahan kimia yang mereka hasilkan. Refluks asam lambung kronis (gastroesophageal reflux disease, atau GERD) dapat dikaitkan dengan bau mulut. Bau mulut pada anak kecil bisa disebabkan oleh benda asing, seperti sepotong makanan, bersarang di lubang hidung.

Pengobatan

Untuk mengurangi bau mulut, bantu hindari rongga dan kurangi risiko penyakit gusi, terus lakukan praktik kebersihan mulut yang baik. Perawatan lebih lanjut untuk bau mulut bisa bervariasi, tergantung penyebabnya. Jika bau mulut Anda diduga disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, dokter gigi Anda kemungkinan akan merujuk Anda ke penyedia perawatan primer Anda.

Untuk penyebab yang berkaitan dengan kesehatan mulut, dokter gigi Anda akan bekerja dengan Anda untuk membantu Anda lebih mengontrol kondisi itu. Tindakan gigi mungkin termasuk:

• Pembersih mulut dan pasta gigi. Jika bau mulut Anda disebabkan oleh penumpukan bakteri (plak) pada gigi Anda, dokter gigi Anda dapat merekomendasikan pembilasan mulut yang membunuh bakteri. Dokter gigi Anda juga dapat merekomendasikan pasta gigi yang mengandung zat antibakteri untuk membunuh bakteri yang menyebabkan penumpukan plak.
• Pengobatan penyakit gigi. Jika Anda memiliki penyakit gusi, Anda dapat dirujuk ke spesialis gusi (ahli periodontis). Penyakit gusi dapat menyebabkan gusi menarik diri dari gigi, meninggalkan kantong dalam yang diisi dengan bakteri penyebab bau. Kadang-kadang hanya pembersihan profesional menghilangkan bakteri ini. Dokter gigi Anda mungkin juga merekomendasikan mengganti restorasi gigi yang rusak, tempat berkembang biak bagi bakteri.

Gaya hidup dan pengobatan rumah

Untuk mengurangi atau mencegah bau mulut:

• Sikat gigimu setelah makan. Simpan sikat gigi di tempat kerja untuk digunakan setelah makan. Sikat menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan. Pasta gigi dengan sifat antibakteri telah terbukti mengurangi bau mulut bau.
• Bersihkan gigi palng tidak sekali sehari. Flossing yang tepat menghilangkan partikel makanan dan plak dari sela-sela gigi Anda, membantu mengendalikan bau mulut.
• Sikat lidahmu. Lidah Anda menyimpan bakteri, jadi menyikatnya dengan hati-hati dapat mengurangi bau. Orang-orang yang memiliki lidah yang dilapisi dari pertumbuhan bakteri yang signifikan (dari merokok atau mulut kering, misalnya) dapat mengambil manfaat dari menggunakan scraper lidah. Atau gunakan sikat gigi yang memiliki pembersih lidah built-in.
• Gigi palsu bersih atau peralatan gigi. Jika Anda memakai jembatan atau gigi palsu, bersihkan secara menyeluruh setidaknya sekali sehari atau seperti yang diarahkan oleh dokter gigi Anda. Jika Anda memiliki penjaga gigi atau pelindung mulut, bersihkan setiap kali sebelum memasukkannya ke mulut. Dokter gigi Anda dapat merekomendasikan produk pembersih terbaik.
• Hindari mulut kering. Untuk menjaga mulut tetap lembab, hindari tembakau dan minum banyak air - bukan kopi, minuman ringan atau alkohol, yang dapat menyebabkan mulut menjadi lebih kering. Kunyah permen karet atau sedot permen (sebaiknya tanpa gula) untuk merangsang air liur. Untuk mulut kering kronis, dokter gigi atau dokter Anda mungkin meresepkan persiapan air liur buatan atau obat oral yang merangsang aliran air liur.
• Sesuaikan diet Anda. Hindari makanan seperti bawang merah dan bawang putih yang bisa menyebabkan bau mulut. Makan banyak makanan manis juga dikaitkan dengan bau mulut.
• Secara teratur dapatkan sikat gigi baru. Gantilah sikat gigi Anda ketika menjadi berjumbai, sekitar setiap tiga hingga empat bulan, dan pilih sikat gigi yang berbulu halus.
• Jadwalkan pemeriksaan gigi rutin. Temui dokter gigi Anda secara teratur - umumnya dua kali setahun - agar gigi atau gigi tiruan Anda diperiksa dan dibersihkan.

Share this post