Kenali Gejala Dan Penyebab Penyakit Jantung Koroner Sejak Dini

Pengertian

Penyakit jantung koroner berkembang ketika pembuluh darah utama yang memasok jantung Anda dengan darah, oksigen dan nutrisi (arteri koroner) menjadi rusak atau sakit. Kandungan yang mengandung kolesterol (plak) di arteri dan peradangan Anda biasanya disalahkan untuk penyakit jantung koroner. Ketika plak menumpuk, mereka mempersempit arteri koroner Anda, menurunkan aliran darah ke jantung Anda. Akhirnya, penurunan aliran darah dapat menyebabkan nyeri dada (angina), sesak napas, atau tanda dan gejala penyakit jantung koroner lainnya. 

Penyumbatan komplit dapat menyebabkan serangan jantung. Karena penyakit jantung koroner sering berkembang selama beberapa dekade, Anda mungkin tidak akan mengalami masalah sampai Anda mengalami penyumbatan yang signifikan atau serangan jantung. Tapi ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobati penyakit penyakit koroner. Gaya hidup sehat dapat membuat dampak besar.

Penyakit Jantung Koroner

Gejala Penyakit Jantung Koroner

Jika arteri koroner Anda sempit, mereka tidak dapat memasok darah yang kaya oksigen ke jantung Anda - terutama ketika itu berdetak keras, seperti saat berolahraga. Pada awalnya, penurunan aliran darah tidak dapat menyebabkan gejala penyakit jantung koroner. Namun, karena plak terus menumpuk di arteri koroner Anda, Anda mungkin mengalami tanda dan gejala penyakit jantung koroner, termasuk: 

1. Nyeri dada (angina)
Anda mungkin merasakan tekanan atau kekakuan di dada Anda, seolah-olah seseorang berdiri di dada Anda. Nyeri ini, yang disebut sebagai angina, biasanya terjadi di bagian tengah atau kiri dada. Angina umumnya dipicu oleh tekanan fisik atau emosional. Rasa sakit biasanya hilang dalam beberapa menit setelah menghentikan aktivitas yang membuat stres. Pada beberapa orang, terutama wanita, rasa sakit ini bisa cepat hilang atau tajam dan terasa di leher, lengan atau punggung.
2. Sesak napas
Jika jantung Anda tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda, Anda dapat mengembangkan sesak napas atau kelelahan ekstrim dengan pengerahan tenaga.
3. Serangan jantung
Arteri koroner yang tersumbat dapat menyebabkan serangan jantung. Tanda-tanda klasik dan gejala serangan jantung termasuk tekanan yang menghancurkan di dada dan rasa sakit di bahu atau lengan Anda, kadang-kadang dengan sesak napas dan berkeringat. Perempuan agak lebih mungkin daripada laki-laki untuk mengalami tanda-tanda dan gejala yang kurang khas dari serangan jantung, seperti leher atau nyeri rahang. Kadang-kadang serangan jantung terjadi tanpa tanda atau gejala yang jelas.

Penyebab Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner diperkirakan dimulai dengan kerusakan atau cedera pada lapisan dalam arteri koroner, kadang-kadang sedini masa kanak-kanak. Kerusakan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

1. Merokok 
2. Tekanan darah tinggi 
3. Kolesterol Tinggi 
4. Diabetes atau resistensi insulin 
5. Gaya hidup

Setelah dinding bagian dalam arteri rusak, timbunan lemak (plak) yang terbuat dari kolesterol dan produk limbah seluler lainnya cenderung berakumulasi di tempat cedera dalam proses yang disebut atherosclerosis. Jika permukaan plak pecah atau pecah, sel darah yang disebut trombosit akan menggumpal di lokasi untuk mencoba memperbaiki arteri. Rumpun ini dapat memblokir arteri, yang menyebabkan serangan jantung.

Komplikasi Dari Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner dapat menyebabkan: 

1. Nyeri dada (angina)
Ketika arteri koroner Anda menyempit, jantung Anda mungkin tidak menerima cukup banyak darah ketika permintaan terbesar - terutama selama aktivitas fisik. Ini bisa menyebabkan nyeri dada (angina) atau sesak nafas.
2. Serangan jantung
Jika plak kolesterol pecah dan gumpalan darah terbentuk, penyumbatan total arteri jantung Anda dapat memicu serangan jantung. Kurangnya aliran darah ke jantung Anda dapat merusak otot jantung Anda. Jumlah kerusakan tergantung pada seberapa cepat Anda menerima perawatan.
3. Gagal jantung
Jika beberapa area jantung Anda kekurangan oksigen dan nutrisi karena berkurangnya aliran darah, atau jika jantung Anda telah rusak akibat serangan jantung, jantung Anda mungkin menjadi terlalu lemah untuk memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Kondisi ini dikenal sebagai gagal jantung.
4. Irama jantung yang tidak normal (aritmia)
Suplai darah yang tidak memadai ke jantung atau kerusakan jaringan jantung dapat mengganggu impuls listrik jantung Anda, menyebabkan irama jantung abnormal.

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

Kebiasaan gaya hidup yang sama yang dapat membantu mengobati penyakit jantung koroner juga dapat membantu mencegahnya berkembang di tempat pertama. Memimpin gaya hidup sehat dapat membantu menjaga arteri Anda tetap kuat dan bersih dari plak. Untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda, Anda dapat: 

1. Berhenti merokok 
2. Mengontrol kondisi seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes 
3. Tetap aktif secara fisik (olahraga kecil)
4. Makan makanan rendah lemak, rendah garam yang kaya akan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian
5. Pertahankan berat badan yang sehat 
6. Kurangi dan kelola stres

Share this post